Yoga mot ångest
Yoga mot ångest lär dig att röra dig och andas långsamt och att slappna av och meditera – allt som hjälper din kropp och själ att rensa sig från de skadliga effekterna av att hantera ångest dagligen. Metoder för yoga för ångest Yogaställningar, kända som asanas, hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt nervsystem och sträcker …
Senaste kommentarer